Meditação.O ser humano pratica a meditação há milhares de anos. Inicialmente ela fazia parte da vivência de grupos elitizados, monges, magos, ocultistas que tinha por objetivo revelar, aprimorar, aprofundar o conhecimento de si, da natureza, das forças sagradas e ocultas, de Deus.
Em 1986, a seguradora Blue Crross-Blue Shied, patrocinou uma pesquisa sobre a saúde de
meditadores. Duas mil pessoas em Iowa foram estudadas e descobriu-se que:
1. Elas eram mais saudáveis que toda a população americana em dezessete áreas de saúde.
2. 87% dos meditadores foram menos hospitalizados que os não meditadores para doenças do coração.
3. 50% para vários tipos de tumores.
4. Melhor funcionamento nos aparelhos digestivos e respiratórios
5. Menor índice de depressão clinica.
6. Como também ansiedade, estresse, pressão alta, alergias, asma, dores crônicas e artrites.
Deduzimos que Meditação é bom para alma e para o corpo.
Contudo, para nós ocidentais é uma pratica um tanto difícil, devido ao nosso estilo de vida, forma
de concepção de realidade, costumes e outros empecilhos que criamos.
Mas, e há sempre um mas, existe uma forma simples de realizarmos meditação: a utilização do
Japamala unido a um mantra.
Venha aprender a usar o japa e quem sabe fazer parte do nosso futuro grupo de mantras.
O investimento é um quilo de alimento.
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Felicidade!
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